针对自行车没气了不建议继续骑行的结论，可从《中华人民共和国民法典》和《道路交通安全法》中找到法律依据。

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条：“行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。”若骑行者明知自行车没气仍继续骑行，因操控不当导致碰撞他人或车辆，需对造成的人身伤害或财产损失承担侵权责任。

《中华人民共和国道路交通安全法》第五十七条规定：“驾驶非机动车在道路上行驶应当遵守有关交通安全的规定。非机动车应当在非机动车道内行驶；在没有非机动车道的道路上，应当靠车行道的右侧行驶。”自行车没气后稳定性下降，骑行者难以遵守交通安全规定，若因此违反交通规则引发事故，需承担相应责任。

综上，从法律层面看，骑行没气的自行车不仅易引发事故，还可能因自身过错承担侵权或违规责任，因此不建议继续骑行。
针对自行车没气的情况，以下是3点实用的行动建议：

1. 立即停车检查轮胎状况：找到安全的路边或空地停车，查看轮胎是否有明显破损（如被钉子、玻璃刺破），或气门芯是否松动。这能帮助判断轮胎没气的原因，为后续处理提供依据。
2. 尝试临时充气或修补：若携带打气筒且轮胎无破损，可先充气后观察是否继续漏气；若有轻微破损（如小钉子扎入），可使用携带的补胎工具临时修补。临时处理能让自行车恢复基本骑行能力，方便前往维修点。
3. 联系维修点或寻求帮助：若无法自行处理，可通过地图软件查找附近的自行车维修点，或联系亲友送修。避免强行骑行，防止轮胎或轮毂进一步损坏。

选择解决方案的重点考虑因素：优先保证安全，其次考虑处理成本和时间（如临时修补是否可行、维修点距离远近）。

若你对自行车没气后的处理方式仍有疑问，或遇到因骑行没气自行车引发的事故，建议进一步向律师咨询，获取专业法律建议。

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